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心と体の健康づくり

NPO法人　健康の未来

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誰でもできるユニバーサルスポーツ「健康吹き矢」を、地域公民館を中心に老人会等で実施しています。（NPO法人は平成29年5月15日に認証取り消しされました）

いつまでも健康でいるには、ストレスをためないこと、健康でいることを自覚することが大切です。健康吹き矢は、ストレス解消に効果があるばかりでなく、生き甲斐づくり、仲間づくりができるスポーツです。高齢者の生きるはげみとなるよう普及活動を行っています。

はじまりは。。。

健康予防医学に関って来た代表が、矢の先が吸盤になっている吹き矢に出会いました。吸盤なら万が一、人にあたってもけがをすることはないし、寝たきりや車いすの人でも自分のペースでやることができるため、正しい呼吸法を身につけるためにも高齢者に広めていこうと思い、活動を始めました。現在は子ども対象の健康吹き矢の講座も実施し、世代間交流の場も作り出しています。

こんな思いでやっています

いくら健康に効果があると言っても、楽しくなければ意欲がわきません。健康吹き矢は、正しい呼吸法を身につけるとともに、レクリエーションとしても実施しています。リラックスして、楽しい気分で終えることを大事にしています。そうすることによって、現代病であるストレス性健康障害にも効果があります。

こんな活動をしています

１．健康づくり実感講座

２．健康吹き矢大会開催

デイサービス、老人施設、医療施設や障害者団体への健康吹き矢の普及活動をしています。
対象を小学生にも広げ、世代間交流をはかっています。
ネット上で競技記録を公開し、トーナメント形式の大会もしています。

吹き矢で脳を活性化
老人施設に行った時のこと。終了後、あと片付けをしていると、参加者の一人に「私、この間あそこの入り口のところに花を植えたの。見ていって。」と声をかけられました。吹き矢をやったことで脳も活性化し、明るい気分になってくれたようです。認知症の人も顔を覚えていてくれたり、そういううれしい交流がたくさんあります！

参加するには。。。

ボランティアをする

市民サポートスタッフを募集しています。小学生対象の健康吹き矢&レクリエーションのお手伝いをして下さる方を募集しています。

会員になる

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